Corso con Lucia Cuffaro di autoproduzione su come trasformare gli alimenti in un SUPER FOOD, prodotti ricchissimi di nutrienti e super-benefici per la salute. Una miniera di vitamine, sali minerali, antiossidanti, consigliati per rinforzare lāorganismo.
In particolare, autoprodurremo assieme (alcune fasi verranno preparate prima per ottimizzare i tempi):
- 🍞 pane e pizza a lievitazione naturale con pasta madre
- 🥕 fermentazione delle verdure (insalatini e crauti)
- 🌱 produrre i germogli in casa (da legumi, cereali, semi di ortaggi)
E degustazione! 😋
🗓 Domenica 10 novembre 2019 h 18 30 / 21 30
via Terni, 62 (zona S. Giovanni, parcheggio in zona, mezzi pubblici Metro A Re di Roma, Metro C Lodi)
in collaborazione con
Univ. Pop. “Giordano Bruno” per le Scienze e le Arti della Salute
Tanti momenti pratici e allegri, ma anche un approfondimento teorico grazie alla sezione dedicata alla conoscenza delle farine e alle proprietĆ nutrizionali dei super food.
Un evento per tutti, destinato a persone di ogni etĆ , sia donne che uomini. L’autoproduzione di Lucia Cuffaro ĆØ semplice e immediata. Chiunque puĆ² metterla in pratica, in poco tempo e con grande risparmio.
Il Workshop ĆØ a numero chiuso: se vuoi iscriverti manda unāe-mail a info@autoproduciamo.it
✅ Costo 35 ā¬ comprensivo di:
- Degustazione di pietanze preparate assieme
- Dispensa con tutte le ricette e i dosaggi occorrenti
- Pasta madre, verdure fermentate, germogli di 3 tipi diversi.
(Nota: costo di partecipazione rimborsabile interamente fino a 7 gg prima, successivamente si puĆ² partecipare a un altro corso).
E per chi fosse in cerca di idee per un REGALO, puĆ² richiedere il coupon personalizzato per un proprio caro.
🎁 IN REGALO!
Al termine dell’esperienza ogni partecipante potrĆ portare a casa alcuni dei prodotti realizzati, una pallina di lievito madre e dei germogli di 3 tipi diversi.
Per ridurre il packaging e quindi i rifiuti sarĆ quindi necessario avere con sĆ© 5-6 contenitori a chiusura ermetica di vetro (vasetti, barattolini, bottigliette, etc).
VerrĆ inoltre data una dispensa con tutte le ricette e i dosaggi occorrenti (per fare e non dover prendere solo appunti).
Scuola dell'Autoproduzione di Lucia Cuffaro
Vuoi intraprendere un percorso per migliorare il tuo benessere, quello della tua famiglia e dell'ambiente, con tanto risparmio?
66 lezioni (se ne aggiunge una in piĆ¹ al mese!) su alimentazione sana, cosmesi, detersivi, saponi, rimedi per la salute, giardinaggio, cura degli animali domestici, rifiuti zero e tanto altro!
Avrai accesso illimitato per sempre alle video lezioni, dispense, quiz divertenti, e al Gruppo studenti con tante altre lezioni dal vivo e il supporto costante di Lucia.
Per altre informazioni scrivi pure a info@ecosapere.it
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