Cambio pelle in 7 passi
come rivoluzionare la cura del corpo in modo semplice e naturale
il nuovo libro di Lucia Cuffaro
Vuoi prenderti cura del corpo in modo naturale, ma non sai come fare?
Questo libro, edito dal Gruppo editoriale Macro è rivolto a chi vuole cambiare, ma vede davanti a sé un muro costruito da ricette complicate e fasi di realizzazione difficilmente replicabili.
L’autoproduzione di Lucia Cuffaro è semplice e immediata.
Chiunque può metterla in pratica, in poco tempo, con grande soddisfazione e un notevole risparmio.
Come? In 7 semplici passi
I – la consapevolezza: pelle libera dal petrolio
II – la conoscenza: gli ingredienti naturali amici della pelle
III – la detersione: i gesti quotidiani per la pulizia del corpo
IV – il nutrimento: idratare e illuminare la pelle
V – la cura: alleviare i disturbi, rafforzare e proteggere il corpo
VI – il piacere: profumarsi, sedurre e rilassarsi
VII– il cambiamento: lo stile di vita che abbraccia il benessere e la decrescita
Semplici gesti di benessere per rivoluzionare la tua routine quotidiana
Lo trovi in tutte le librerie o puoi acquistarlo con lo sconto del 15% cliccando qui: https://goo.gl/rMEk05
Un libro per tutti
Un percorso che accompagna al cambiamento i lettori di ogni età, sia donne che uomini.
Leggerezza
Il testo è vivacizzato da quiz e schede di sintesi utili come promemoria. La grafica e le illustrazioni disegnate a mano rendono le pagine ancor più gradevoli da sfogliare.
Richiami alle tradizioni del mondo
Pillole di storia raccontano le pratiche del passato per la cura del corpo: dagli antichi Greci ai Romani, dall’alchimia del Rinascimento all’Ayurveda indiana, dall’Oriente al continente Africano, passando per l’Oceania e i popoli millenari delle Americhe.
Sezioni interattive
Sul sito del Gruppo Macro è presente una sezione speciale dedicata al libro, con approfondimenti in continuo aggiornamento, video tutorial e soluzioni ai quiz presenti nel testo. (www.gruppomacro.com/cambiopelle)
L’autrice
Lucia Cuffaro, appassionata esperta di autoproduzione, ecologia e rimedi naturali, collabora con giornali e televisioni (Rai, La7, Tv2000), in particolare con Unomattina in Famiglia su Rai Uno, conducendo dal 2012 la rubrica Chi fa da sé. Sociologa di formazione, lavora nel campo della comunicazione ambientale. La sua energia positiva si alimenta con l’attivismo e in particolare con il Movimento per la Decrescita Felice, di cui è vicepresidente nazionale. Ha pubblicato per il Gruppo Macro: Fatto in casa con Lucia, un libro cult sull’autoproduzione, Risparmia 700 euro in 7 giorni, una guida indispensabile per gli eco-risparmiatori, Fatto in casa con Lucia, il primo DVD italiano sul far da sé e l’Eco Kit per la pulizie ecologiche, la scatola per creare eco-detersivi. Gira l’Italia per corsi e seminari e si diverte a calcare piccoli palcoscenici con la sua compagnia di improvvisazione teatrale, a giocare a beach volley e a ballare swing. Il suo blog autoproduciamo.it è seguito da migliaia di lettori.
Recensioni e articoli
