Gelato alle fragole: con metodo veloce e senza gelatiera

Ingredienti 200 g di fragole bio 200 g di panna di soia 50 ml di latte vegetale (riso, mandorle, soia, …) 50 g di...

Acqua detox digestiva e depurante con erbe, frutta e fiori di primavera

Ingredienti 1 l di acqua 5 fettine di limone 5 fettine di cetriolo 5 foglie di menta 1 rametto di rosmarino 1 rametto di...

Involtini di verza e ceci

Carmen Ingredienti Indicativamente per 2 persone 360 gr. ceci lessati 2 cucchiai di olio extravergine di oliva 1 spicchio di aglio 1 rametto di rosmarino 1...

Sciroppo ai fiori di sambuco fatto in casa

AUTOPRODUZIONE DA BERE: Sciroppo ai fiori di sambuco fatto in casa di Lucia Cuffaro Ingredienti 8 grappoli di fiori di sambuco 500 ml d’acqua 500 g di...
piante selvatiche commestibili

Le piante selvatiche commestibili: pdf in regalo

Le piante selvatiche commestibili: proprietà medicinali Un interessante pdf in regalo a cura del Parco Naturale Regionale Oglio Nord. Le piante selvatiche commestibili: le proprieta’ medicinali e...

Polpettone di fagioli e ceci

carmen Ingredienti 180 gr. fagioli borlotti lessati 180 gr. ceci lessati 100 gr. funghi freschi 60 gr. porro affettato 60 gr. carote tagliate a rondelle ...
depurarsi marzo

Depurarsi in primavera per ritrovare la bellezza naturale

In primavera  la parola d'ordine è depurarsi, mangiar bene ed eliminare le tossine accumulate anche sulla pelle. Ecco tanti consigli, dalla cura del corpo...

Scrocchiarelle di zucca speziate

Ingredienti 100 gr. polpa di zucca cotta al forno e fredda 120/150 gr. farina integrale + q.b ½ cucchiaino di sale fino ½ cucchiaino...
integratori sportivi fatti in casa

Come fare gli integratori energetici sportivi: video tutorial

Sport al naturale Come fare gli integratori energetici sportivi in casa Marzo...tempi di buoni propositi per fare un po' più di movimento. Attività fisica, sport e...

Simil “Pancake” con avanzi di pasta madre

Carmen La ricetta dei pancake con avanzi di pasta madre è una preparazione davvero veloce che può essere messa in pratica in pochissimi minuti e...