barrette sport

Barrette energetiche per lo sport

Barrette energetiche per lo sport di Lucia Cuffaro Una ricetta per delle gustosissime barrette energetiche perfette per chi ha bisogno di energia per l'attività fisica.   Ingredienti 150...

Pasta fasciata fatta in casa

Carmen Ingredienti circa 8 zucchine medie, non devono essere troppo piccole 300 gr. di pasta corta tipo mezze maniche 1 spicchio di aglio 2 cucchiai...

Frutta essiccata fatta in casa

Ingredienti frutta di stagione bio ciotola grande con acqua ½ limone spremuto Materiale barattoli di vetro ermetici griglie, teglie o essiccatore Perchè autoprodursi la frutta essiccata? Cosa...

Burger vegan di piselli e carote

Carmen Ingredienti per 2-3 persone 360 gr. piselli lessati e ben sgocciolati 150 gr. carote 1 cipolla 2 cucchiai di olio extra vergine di oliva +...

Crostata salata con formaggio veg e bietole

Carmen Ingredienti per la pasta 200 gr. di farina integrale 50 gr. olio extra vergine di oliva 60-70 gr. di acqua ½ cucchiaino di sale fino per...

Gelato alle fragole: con metodo veloce e senza gelatiera

Ingredienti 200 g di fragole bio 200 g di panna di soia 50 ml di latte vegetale (riso, mandorle, soia, …) 50 g di...

Acqua detox digestiva e depurante con erbe, frutta e fiori di primavera

Ingredienti 1 l di acqua 5 fettine di limone 5 fettine di cetriolo 5 foglie di menta 1 rametto di rosmarino 1 rametto di...

Involtini di verza e ceci

Carmen Ingredienti Indicativamente per 2 persone 360 gr. ceci lessati 2 cucchiai di olio extravergine di oliva 1 spicchio di aglio 1 rametto di rosmarino 1...

Polpettone di fagioli e ceci

carmen Ingredienti 180 gr. fagioli borlotti lessati 180 gr. ceci lessati 100 gr. funghi freschi 60 gr. porro affettato 60 gr. carote tagliate a rondelle ...
animali come noi

Animali come noi su Rai 2 di Giulia Innocenzi

Animali come noi su Rai 2 di Giulia Innocenzi La televisione Italia ha fatto un grande passo di civiltà. Ognuno ha diritto di scegliere cosa...