panini colorati

Panini colorati con avanzi di cibo

Il profumo del pane che riempie la casa. Uno degli odori più dolci. Se poi parliamo di panini golosi dolci e salati già ci...

Involtini di verza e ceci

Carmen Ingredienti Indicativamente per 2 persone 360 gr. ceci lessati 2 cucchiai di olio extravergine di oliva 1 spicchio di aglio 1 rametto di rosmarino 1...
barrette sport

Barrette energetiche per lo sport

Barrette energetiche per lo sport di Lucia Cuffaro Una ricetta per delle gustosissime barrette energetiche perfette per chi ha bisogno di energia per l'attività fisica.   Ingredienti 150...
pranzo in barattolo

Pranzo in barattolo

Pranzo in barattolo A lavoro, a scuola, o per lo spuntino di metà giornata: il pranzo più cool è racchiuso in un barattolo di...
pancake vegan

Pancake vegan: leggero e gustoso

Pancake vegan: dietetici e facili da preparare Ingredienti 200 gr di farina bio 200 g di latte vegetale 4 cucchiai di olio di girasole bio ...
marco pizzuti e Lucia Cuffaro

Isola di Veg: Marco Pizzuti & Lucia Cuffaro

Isola di Veg: Marco Pizzuti & Lucia Cuffaro Area Conferenze - Sabato 28 Maggio 2016 all'interno della manifestazione L'Isola di Veg (27/28/29 Maggio 2016) Parco del...

Panini dolci integrali vegani con pasta madre

Carmen Ingredienti 250 gr pasta madre rinfrescata 3 volte 450 gr farina integrale ½ cucchiaino di polvere d’arancia per aromatizzare (facoltativo) 80 gr di zucchero...

Pasta fasciata fatta in casa

Carmen Ingredienti circa 8 zucchine medie, non devono essere troppo piccole 300 gr. di pasta corta tipo mezze maniche 1 spicchio di aglio 2 cucchiai...
Barattolo con preparato per cioccolata calda

Barattolo con preparato per cioccolata calda

Barattolo con preparato per cioccolata calda ricetta di Lucia Cuffaro Ingredienti 100 g di cioccolato fondente equosolidale 80 g di zucchero di canna integrale 50 g...

Melanzane e Zucchine Gratinate Vegan

Carmen Ingredienti zucchine medio grandi melanzane tonde del tipo viola che non necessitano del procedimento per togliere l'amarognolo bevanda vegetale (avena, soia, riso a piacere) ...