Barattolo con preparato per cioccolata calda
Barattolo con preparato per cioccolata calda
ricetta di Lucia Cuffaro
Ingredienti
100 g di cioccolato fondente equosolidale
80 g di zucchero di canna integrale
50 g...
Pasta fasciata fatta in casa
Carmen
Ingredienti
circa 8 zucchine medie, non devono essere troppo piccole
300 gr. di pasta corta tipo mezze maniche
1 spicchio di aglio
2 cucchiai...
Acqua detox digestiva e depurante con erbe, frutta e fiori di primavera
Ingredienti
1 l di acqua
5 fettine di limone
5 fettine di cetriolo
5 foglie di menta
1 rametto di rosmarino
1 rametto di...
Barrette energetiche per lo sport
Barrette energetiche per lo sport
di Lucia Cuffaro
Una ricetta per delle gustosissime barrette energetiche perfette per chi ha bisogno di energia per l'attività fisica.
Ingredienti
150...
Gomasio di sesamo fatto in casa per diminuire il sale
L'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) raccomanda che gli adulti dovrebbero consumare meno di 5 grammi di sale, quindi un cucchiaino da cucina al giorno....
Besciamella veg fatta in casa
Autoproduzione in tavola: Besciamella vegan fatta in casa
di Lucia Cuffaro
Una ricetta semplicissima e veloce da preparare per questa leccornia a base di latte vegetale, 100% vegan.
Da utilizzare sia...
Panini colorati con avanzi di cibo
Il profumo del pane che riempie la casa. Uno degli odori più dolci. Se poi parliamo di panini golosi dolci e salati già ci...
Panini dolci integrali vegani con pasta madre
Carmen
Ingredienti
250 gr pasta madre rinfrescata 3 volte
450 gr farina integrale
½ cucchiaino di polvere d’arancia per aromatizzare (facoltativo)
80 gr di zucchero...
Acqua aromatizzata
Molto più sana, molto più fashion, molto più ecologica di una bibita gasata della grande distribuzione piena di additivi, coloranti e zuccheri raffinati: ecco...
Vellutata di zucca detox
Vellutata di zucca detox fatta in casa
di Lucia Cuffaro
Ingredienti
per 2-3 persone
500 g di zucca sbucciata
1 patata
2-3 cucchiai di olio extravergine di...