Barattolo con preparato per cioccolata calda

Barattolo con preparato per cioccolata calda

Barattolo con preparato per cioccolata calda ricetta di Lucia Cuffaro Ingredienti 100 g di cioccolato fondente equosolidale 80 g di zucchero di canna integrale 50 g...

Pasta fasciata fatta in casa

Carmen Ingredienti circa 8 zucchine medie, non devono essere troppo piccole 300 gr. di pasta corta tipo mezze maniche 1 spicchio di aglio 2 cucchiai...

Acqua detox digestiva e depurante con erbe, frutta e fiori di primavera

Ingredienti 1 l di acqua 5 fettine di limone 5 fettine di cetriolo 5 foglie di menta 1 rametto di rosmarino 1 rametto di...
barrette sport

Barrette energetiche per lo sport

Barrette energetiche per lo sport di Lucia Cuffaro Una ricetta per delle gustosissime barrette energetiche perfette per chi ha bisogno di energia per l'attività fisica.   Ingredienti 150...

Gomasio di sesamo fatto in casa per diminuire il sale

L'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) raccomanda che gli adulti dovrebbero consumare meno di 5 grammi di sale, quindi un cucchiaino da cucina al giorno....

Besciamella veg fatta in casa

  Autoproduzione in tavola: Besciamella vegan fatta in casa di Lucia Cuffaro Una ricetta semplicissima e veloce da preparare per questa leccornia a base di latte vegetale, 100% vegan. Da utilizzare sia...
panini colorati

Panini colorati con avanzi di cibo

Il profumo del pane che riempie la casa. Uno degli odori più dolci. Se poi parliamo di panini golosi dolci e salati già ci...

Panini dolci integrali vegani con pasta madre

Carmen Ingredienti 250 gr pasta madre rinfrescata 3 volte 450 gr farina integrale ½ cucchiaino di polvere d’arancia per aromatizzare (facoltativo) 80 gr di zucchero...
acqua aromatizzata

Acqua aromatizzata

Molto più sana, molto più fashion, molto più ecologica di una bibita gasata della grande distribuzione piena di additivi, coloranti e zuccheri raffinati: ecco...

Vellutata di zucca detox

Vellutata di zucca detox fatta in casa di Lucia Cuffaro Ingredienti per 2-3 persone 500 g di zucca sbucciata 1 patata 2-3 cucchiai di olio extravergine di...