Menu con fiori ed erbe spontanee

di Lucia Cuffaro In primavera e con l'estate dietro l'angolo, le belle giornate, il sole e le passeggiate si portano dietro la voglia irrefrenabile di raccogliere...

Latte d’avena fatto in casa

Latte vegetale d'avena fatto in casa: come risparmiare in famiglia 500 euro c.a l’anno. Latte d'avena Vegan Ingredienti 50 g di fiocchi d’avena 200 ml acqua bollente ...
barrette sport

Barrette energetiche per lo sport

Barrette energetiche per lo sport di Lucia Cuffaro Una ricetta per delle gustosissime barrette energetiche perfette per chi ha bisogno di energia per l'attività fisica.   Ingredienti 150...

Pasta fasciata fatta in casa

Carmen Ingredienti circa 8 zucchine medie, non devono essere troppo piccole 300 gr. di pasta corta tipo mezze maniche 1 spicchio di aglio 2 cucchiai...
Barattolo con preparato per cioccolata calda

Barattolo con preparato per cioccolata calda

Barattolo con preparato per cioccolata calda ricetta di Lucia Cuffaro Ingredienti 100 g di cioccolato fondente equosolidale 80 g di zucchero di canna integrale 50 g...

Frappe Veg di Carnevale alla melagrana

Carmen Carnevale si avvicina, ed è difficile immaginarlo senza dolci. Grazie a Carmen Montaguti (seguila sulla sua pagina https://www.facebook.com/CarmenCreaeCucina/) andremo a preparare dell buonissime frappe...

Recensione Libro: Il Tuo Grande Libro dei Cibi Fermentati

Ricette e preparazioni naturali a impatto zero scritto da Shannon Stonger Recensione di Lucia Cuffaro "Il processo di fermentazione è semplice. I microrganismi esistono ovunque, anche sul...
isola di veg 2016

Lucia Cuffaro ospite dell’Isola di Veg

Ospite dell'Isola di Veg Questa settimana presento al'Isola di Veg Fatto in casa con Lucia, il primo video corso sull'autoproduzione, con preparazioni solo di tipo vegan. 17:45 >...
acqua aromatizzata

Acqua aromatizzata

Molto più sana, molto più fashion, molto più ecologica di una bibita gasata della grande distribuzione piena di additivi, coloranti e zuccheri raffinati: ecco...

Involtini di verza e ceci

Carmen Ingredienti Indicativamente per 2 persone 360 gr. ceci lessati 2 cucchiai di olio extravergine di oliva 1 spicchio di aglio 1 rametto di rosmarino 1...