Corso Autoproduzione per rifugio animali the Greenplace 9.10.16

Corso di Autoproduzione per il rifugio per animali The Greenplace Immaginate un luogo dove animali di specie diverse convivono con amore. Dove un cagnolino con...

Crostata integrale con zucca e cocco

Carmen Ingredienti Per la pasta 500 gr. farina integrale 150 gr. zucchero di canna 130 gr. olio di girasole 130 gr. acqua 1 pizzico di sale ...
isola di veg 2016

Lucia Cuffaro ospite dell’Isola di Veg

Ospite dell'Isola di Veg Questa settimana presento al'Isola di Veg Fatto in casa con Lucia, il primo video corso sull'autoproduzione, con preparazioni solo di tipo vegan. 17:45 >...

Besciamella veg fatta in casa

Ingredienti 500 ml di latte vegetale 40 g di farina integrale 20 g di amido di mais o fecola di patate 50 g di...

Burger vegan di piselli e carote

Carmen Ingredienti per 2-3 persone 360 gr. piselli lessati e ben sgocciolati 150 gr. carote 1 cipolla 2 cucchiai di olio extra vergine di oliva +...

Polpettone di fagioli e ceci

carmen Ingredienti 180 gr. fagioli borlotti lessati 180 gr. ceci lessati 100 gr. funghi freschi 60 gr. porro affettato 60 gr. carote tagliate a rondelle ...

Menu con fiori ed erbe spontanee

di Lucia Cuffaro In primavera e con l'estate dietro l'angolo, le belle giornate, il sole e le passeggiate si portano dietro la voglia irrefrenabile di raccogliere...
barrette sport

Barrette energetiche per lo sport

Barrette energetiche per lo sport di Lucia Cuffaro Una ricetta per delle gustosissime barrette energetiche perfette per chi ha bisogno di energia per l'attività fisica.   Ingredienti 150...
frutta essiccata

Frutta essiccata fatta in casa

Ingredienti frutta di stagione bio o coltivata ciotola grande con acqua ½ limone spremuto Materiale barattoli di vetro ermetici griglie, teglie o essiccatore Perchè autoprodursi la...

Latte d’avena fatto in casa

Latte vegetale d'avena fatto in casa: come risparmiare in famiglia 500 euro c.a l’anno. Latte d'avena Vegan Ingredienti 50 g di fiocchi d’avena 200 ml acqua bollente ...