Lucia Cuffaro e Valentina De Prosperis Pane grissini

Pane con lievito madre: metodo veloce

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Vuoi preparare del pane con lievito madre? Questo pane è sovversivo. Sembra una normale pagnotta e invece nel suo piccolo è antisistemico. E' fatto con farine di...

Crumble di mela e avena: ricetta veloce senza zucchero

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Questa preparazione è stata provata da centinaia di persone: il crumble di mela e avena con una spolverata di cannella. La ricetta unisce infatti gusto ed...
pranzo barattolo

Pranzo in barattolo

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Pranzo in barattolo di Lucia Cuffaro A lavoro, a scuola, o per lo spuntino di metà giornata: il pranzo più cool è racchiuso in un barattolo...

Latte bevanda di riso fatto in casa: ecco la ricetta

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Bianco natura Vorresti produrre la bevanda/latte di riso fatto in casa? Ecco una ricetta per realizzare in casa e con facilità una bevanda versatile, per la...
Lucia Cuffaro lievito pasta madre

Come fare il lievito madre con farina, acqua e dolcificante

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Per essere autosufficienti a vita c’è una passione tutta italiana sempre più diffusa: la pasta madre. Negli ultimi anni e soprattutto negli ultimi giorni,...

Bicarbonato come lievito istantaneo: come si prepara

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Consigli per l'autosufficienza: usare il bicarbonato come lievito istantaneo. In questi giorni il lievito è finito in tanti negozi di alimentari. Secondo i numeri dati dal...

Le piante selvatiche commestibili: pdf in regalo

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Le piante selvatiche commestibili: proprietà medicinali Un interessante pdf in regalo a cura del Parco Naturale Regionale Oglio Nord. Le piante selvatiche commestibili: le proprietà medicinali e...

Il tuo kit per l’autoproduzione: pochi ingredienti ma buoni

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di Lucia Cuffaro Anche se stimo chi riesce a seguire ricette lunghe e particolareggiate, che hanno un'ottima resa e il cui prodotto risulta praticamente uguale...
essiccatore essiccare frutta

Frutta essiccata fatta in casa

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Frutta essiccata fatta in casa: semplice e divertente! di Lucia Cuffaro   Da autoprodurre in casa sia in estate e che inverno con metodi diversi Occorrente: frutta di...

Gnocchi di ceci fatti in casa

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Una ricetta della meravigliosa Carmen Montaguti: Gnocchi di ceci fatti in casa Ingredienti 200 gr. farina di ceci 200 gr. farina a scelta (bianca, integrale,...