Corsi autoproduzione e consumo critico con Lucia Cuffaro & Elena Tioli a Roma
Dopo l’energia dei primi due eventi in arrivo i nuovi Corsi a Roma presso la splendida Cooperativa agricola e sociale Aria. Due giornate in cui capire come fare a vivere meglio e spendere meno partendo dalla nostra alimentazione e dai prodotti che comunemente si usano per l’igiene personale. Per vivere meglio ed evitare ingredienti tossici grazie ad una lettura consapevole delle etichette.
Impareremo a:
– leggere le etichette e riconoscere ed evitare gli inganni del marketing
– autoprodurre 10 prodotti (da portarsi a casa in regalo)
– fare una spesa più ecologica, economica e consapevole, senza andare al supermercato!
Costi
La giornata singola (durata di 1 giorno h 10-18) costa 70 euro. Se ci si iscrive all’intero fine settimana (2 giornate h 10-18: corso di Corso di Cosmesi naturale e Cura del Corpo + Corso di cucina naturale e vegana) il costo è di 130 euro.
Cos’è compreso nella quota?
– il pranzo, con prodotti bio e genuini della Cooperativa Aria, coltivati e cucinati sul posto.
– la dispensa con tutte le ricette e i consigli,
– la mappa “Roma senza supermercato” per fare acquisti senza supermercato!
– l’attestato di partecipazione e il video del corso
– l’iscrizione al gruppo FB chiuso Le Buone Pratiche, in cui scambiare tanti consigli ed esperienze
– tanti regali! ALMENO 10! Tutti i prodotti auto-prodotti durante la giornata!
Programma
- ore 10.00 arrivo e consegna delle dispense
- ore 10.15 inizio seminario e laboratorio pratico
- ore 13.00 pranzo con prodotti della Cooperativa Bio e a Km0
- ore 14.00-14.40 passeggiata per la riserva di Decima
- ore 14.45 proseguimento seminario e laboratorio pratico
- ore 17.50 consegna diplomi e regali
- ore 18.00 saluti
Iscrizioni: lebuonepratichefelici@gmail.com
Guarda il video delle due prime giornate di corsi:
Corso di Cosmesi naturale, Cura del Corpo fai da te e lettura consapevole delle etichette
PROGRAMMA COMPLETO https://goo.gl/r8x2PA
Durante la giornata autoprodurremo e potrai portarti a casa in regalo:
- shampoo
- detergente viso e corpo
- deodorante
- dentifricio
- tonico viso
- burrocacao
- lucidalabbra
- crema viso antirughe
- struccante
- idratante corpo
- crema mani antifreddo
- scrub
- sapone da barba
- balsamo barba
Corso di Cucina naturale, vegan, economica
domenica 18 marzo h 10-18 a Roma
PROGRAMMA COMPLETO https://goo.gl/HuZ5mY
Durante la giornata autoprodurremo e potrai portarti a casa in regalo:
– verdure fermentate
– latti vegetali
– kefir d’acqua
– nocciolella vegan
– torta dei 5 minuti
– patatine snack salutari
– dado vegetale con scarti di cucina
– mozzarella vegan
– formaggio spalmabile vegan
– acqua aromatizzata
Dove si svolgerà il corso
Tutti gli incontri si svolgeranno a ROMA presso la splendida Cooperativa agricola e sociale Aria, situata sulla Laurentina, direzione Pomezia (in Via Nazareno Strampelli, 201). Un posto facilmente raggiungibile sia in macchina che con i mezzi che pur essendo attaccato alla città ti permette di estraniarti completamente. Campagna, campi coltivati in biologico, ulivi, natura rispettata, buon cibo e un progetto sociale di integrazione e condivisione, saranno il contesto ideale per queste giornate insieme.
Per saperne di più sulla sede e sulle attività della Cooperativa Aria CLICCA QUI
Di seguito travate le brochure che potete scaricare e stampare per consegnarle alla persona desiderata, oppure inviarle (per una scelta ancor più ecologica!).
I CORSI SONO A NUMERO CHIUSO, PER ISCRIVERTI O REGALARE IL CORSO SCRIVI A:
lebuonepratichefelici@gmail.com
Per i più curiosi… 🙂
Ci presentiamo! Attiviste, nel senso che ci attiviamo tutti i giorni per cambiare in meglio: noi e il mondo in cui viviamo. Ci proviamo attraverso l’autoproduzione il consumo critico e la condivisione di saperi. Consapevoli dell’importanza delle nostre scelte quotidiane sperimentiamo quotidianamente stili di vita più sostenibili.
E lo facciamo con il sorriso. Perché l’unica decrescita possibile è quella felice!
Lucia Cuffaro
Lucia Cuffaro, appassionata di ecologia e rimedi naturali. Sono cresciuta a Roma, vicino alla mostruosa Malagrotta, la discarica che per reazione mi ha avvicinata al mondo dell’attivismo, e in particolare al Movimento per la Decrescita Felice, di cui oggi sono presidente nazionale.
Dal 2012 conduco la rubrica tv Chi fa da sé in diretta su Rai 1 il fine settimana all’interno di Unomattina in Famiglia.
Giro l’Italia organizzando corsi e seminari, dove insegno come individuare le sostanze tossiche nei prodotti di uso comune e autoprodurre le alternative naturali.
Partecipo a varie trasmissioni TV e Radio, su Rai3, La 7, Tv2000, Radio Cusano Campus, Radio S. Marino, e scrivo articoli per le riviste BioEcoGeo, Vivi Consapevole e Yoga Journal.
Da sempre mi incuriosiscono le tradizioni popolari, e per questo viaggio per i luoghi incontaminati del Pianeta alla ricerca di pratiche millenarie rispettose del benessere di Madre Terra.
Elena Tioli
Elena Tioli classe ’82, sermidese. Nata a Mirandola (Mo), trapiantata a Roma nel 2007.
Scrittrice, redattrice, ufficio stampa, collaboratore parlamentare… da tanti anni mi occupo di comunicazione nelle sue forme più disparate. Adoro raccontare storie attraverso la scrittura e le immagini. Ma, soprattutto, adoro incontrare persone che hanno storie da raccontare.
Dopo molti anni passati in redazioni televisive, ora mi occupo di ufficio stampa e comunicazione trattando soprattutto temi legati alla politica, alla decrescita e all’ecologia.
Freelance per scelta, collaboro con diverse realtà ecologiche e solidali. Per passione pratico e mi interesso di alimentazione consapevole e stili di vita consapevoli e sostenibili.
Credo fermamente che la vera rivoluzione sia individuale e quotidiana (oserei dire domestica e casalinga!) e penso che un altro mondo sia possibile solo attraverso un altro modo: un altro modo di vivere, di pensare, di parlare e di mangiare.
Dal 2014 curo il blog www.vivicomemangi.it in cui scribacchio storie e pensieri su tutti questi argomenti.
A febbraio 2017 ho pubblicato il libro Vivere senza supermercato (ed. Terra Nuova) in cui racconto la mia avventura fuori dalla grande distribuzione organizzata.
Scuola dell'Autoproduzione di Lucia Cuffaro
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