Sport al naturale
Come fare gli integratori energetici sportivi in casa
Marzo…tempi di buoni propositi per fare un po’ più di movimento. Attività fisica, sport e passeggiate.
Ecco come fare in casa gli integratori energetici sportivi:
Barrette a rapido assorbimento
Energy drink fatto in casa
Olio per muscoli alla canfora (leggi l’articolo a questo link)
Elastico per gli esercizi con guanto da cucina riciclato
⚽ Guarda il video della rubrica a Unomattina in Famiglia di Lucia Cuffaro su autoproduzione e decrescita
⛸⛷ Quale che sia la scelta, praticare un’attività sportiva almeno due volte a settimana, è un’iniezione di salute, tanto che l’Organizzazione mondiale della Sanità (Oms) lo considera al pari di una terapia preventiva, fondamentale nella vita di ogni essere umano, giovane, adulto o anziano che sia.
Scuola dell'Autoproduzione di Lucia Cuffaro
Vuoi intraprendere un percorso per migliorare il tuo benessere, quello della tua famiglia e dell'ambiente, con tanto risparmio?
70 lezioni (se ne aggiunge una in più al mese!) su alimentazione sana, cosmesi, detersivi, saponi, rimedi per la salute, giardinaggio, cura degli animali domestici, rifiuti zero e tanto altro!
Avrai accesso illimitato per sempre alle video lezioni, dispense, quiz divertenti, e al Gruppo studenti con tante altre lezioni dal vivo e il supporto costante di Lucia.
Per altre informazioni scrivi pure a info@ecosapere.it
SCOPRI LA SCUOLA DELL'AUTOPRODUZIONE
Ciao Lucia!
Le barrette e l’integratore liquido… si possono usare anche se non si fa attività sportiva? Così per darsi un po’ di energia…
Grazie
Alessandra