Sport al naturale

Come fare gli integratori energetici sportivi in casa

Marzo…tempi di buoni propositi per fare un po’ più di movimento. Attività fisica, sport e passeggiate.

Ecco come fare in casa gli integratori energetici sportivi:
Barrette a rapido assorbimento
Energy drink fatto in casa
Olio per muscoli alla canfora (leggi l’articolo a questo link)
Elastico per gli esercizi con guanto da cucina riciclato

⚽ Guarda il video della rubrica a Unomattina in Famiglia di Lucia Cuffaro su autoproduzione e decrescita


⛸⛷ Quale che sia la scelta, praticare un’attività sportiva almeno due volte a settimana, è un’iniezione di salute, tanto che l’Organizzazione mondiale della Sanità (Oms) lo considera al pari di una terapia preventiva, fondamentale nella vita di ogni essere umano, giovane, adulto o anziano che sia.

Banner Macrolibrarsi

1 COMMENTO

  1. Ciao Lucia!
    Le barrette e l’integratore liquido… si possono usare anche se non si fa attività sportiva? Così per darsi un po’ di energia…
    Grazie
    Alessandra

SCRIVI UN COMMENTO

Please enter your comment!
Please enter your name here

Iscriviti alla Newsletter!