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Molto più sana, molto più fashion, molto più ecologica di una bibita gasata della grande distribuzione piena di additivi, coloranti e zuccheri raffinati: ecco la ricetta per fare in casa l’acqua aromatizzata, per un creativo aperitivo in barattolo!

Ricette di Lucia Cuffaro

Lucia Cuffaro

Acqua Aromatizzata alla Frutta e Verdure come Bibita

Occorrente

  • 1 l di acqua di rubinetto
  • 5 fettine di limone
  • 5 fettine di cetriolo
  • 5 foglie di menta
  • acido citrico alimentare (facoltativo)

Per preparare questa rinfrescante e salutare bibita utilizziamo della frutta fresca e verdura bio. Tagliamo 5 fettine di cetriolo e 5 di limone e le tuffiamo nell’acqua; uniamo poi 5 foglioline di menta, per dare un tocco ancora più rinfrescante.

Volendo possiamo anche rendere il tutto più frizzantino usando dell’acqua gasata e un cucchiaino di acido citrico alimentare.

Acqua aromatizzata: Tempi e conservazione

Mettiamo in frigorifero per almeno un’oretta. Ecco pronta una bibita aromatizzata anche molto fresca, chic e bella da mostrare.

Si conserva in frigorifero per 2 giorni.

Acqua aromatizzata - Barattoli vetro

Possiamo anche modificare a piacimento la ricetta, ad esempio mettendo in infusione dei mirtilli e delle fettine di arancia (o altro).

Come vuole la moda del momento serviamo non in bicchieri ma in barattoli di vetro.

Più cool e scenografici!

Acqua aromatizzata - Autoproduciamo

Video

Ecco il video su come realizzare l’acqua aromatizzata che ho realizzato durante la rubrica “Chi fa da sé” su Rai 1


Scuola dell'Autoproduzione on line con Lucia Cuffaro

Lucia Cuffaro - Scuola dell'Autoproduzione Online

Mi chiamo Lucia Cuffaro e insegno come mettere in pratica stili di vita ecologici, da attivista e per lavoro. Conduco ogni domenica l'eco-rubrica di Unomattina in Famiglia in diretta su Raiuno. Ho pubblicato libri sul tema e organizzato centinaia di corsi e seminari.

La mia Scuola dell'Autoproduzione è un percorso ragionato e strutturato sulla base di 14 anni di esperienza e di lavoro con professionisti. Permette di sperimentare tutta l'autoproduzione domestica e apprendere in modo veloce e produttivo.

Un totale di 40 ore di video lezioni, strutturate in modo semplice e divertente.

Avrai accesso illimitato per sempre, in Italia o all'Estero, su un portale facilissimo da usare. Troverai 62 video lezioni registrate da consultare quando vuoi, da cellulare, tablet e computer. E poi dispense scaricabili, quiz divertenti per fissare i concetti e approfondimenti.

Ogni mese organizzo anche delle lezioni aggiuntive in diretta con gli studenti (registrate e consultabili anche per chi si iscrive dopo).

Se vuoi approfondire il tema della cucina naturale, la cosmesi, i detersivi fai da te, i rimedi per la salute, l'orto in balcone e in campo, il giardinaggio, è ancora possibile entrare nella mia Scuola dell'Autoproduzione.

Clicca il testo verde oppure scrivimi a info@ecosapere.it

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