Cistite: i rimedi naturali
Come prevenire ed eliminare un fastidioso problema delle donne
Dolore mentre si va al bagno? Dolore durante i rapporti? Attenzione! Potrebbe trattarsi di Cistite.
La cistite è un’infiammazione della vescica, causata nella maggior parte dei casi da un’infezione batterica. Si presenta con bruciore, dolori e sensazione di dover fare spesso la pipì.
Si tratta di un fastidioso disturbo di cui soffre buona parte della popolazione femminile (riguarda 1 donna su 3), ma non è insolito che colpisca anche gli uomini, e che possa manifestarsi come forma acuta, recidivante o cronica.
Per casi gravi è importante sentire il medico (cosa che comunque andrebbe fatta anche in fase iniziale).
Prevenire la cistite è possibile, adottando piccoli accorgimenti che possono migliorare di gran lunga lo stile di vita. Eccone alcuni:
- bevi abbondante acqua: è fondamentale non solo per prevenire la cistite, ma anche per liberarsi dei batteri durante la cura con rimedi naturali;
- fai attenzione anche all’uso della biancheria intima: preferisci quella di cotone. Il materiale sintetico non permette la traspirazione, come, invece, fa il cotone;
- cura l’igiene intima: privilegia saponi non troppo aggressivi. L’uso costante di lavande vaginali non è indicato;
- limita o meglio elimina zuccheri, bevande zuccherate e alcol: lo zucchero indebolisce il sistema immunitario e favorisce la proliferazione batterica. Sono da evitare anche cibi troppo salati, speziati, raffinati e la caffeina.
Fonte Macrolibrarsi
Le piante officinali più indicate per la cistite
Quando si manifesta la cistite si può intervenire con rimedi naturali che eliminano i batteri lavorando a un livello profondo, come fanno, ad esempio, gemmoderivati o fitoterapici. Agendo e modificando il terreno, questi rimedi rendono difficile il manifestarsi di nuove infiammazioni batteriche.
Vediamo quelli indicati:
- Mirtillo rosso: è una delle piante più indicate per eliminare i batteri della cistite. Oltre all’attività antinfiammatoria, riesce a normalizzare l’intestino.
- Mirtillo nero: anch’esso è benefico per la cistite, e può essere assunto in associazione con il mirtillo rosso. Le antocianine presenti nel mirtillo nero inibiscono l’adesione dei colibacilli alla parete della vescica, che vengono così eliminati più facilmente, evitando la loro proliferazione e diffusione.
- Calluna vulgaris: si tratta del brugo, pianta spontanea che fa parte della stessa famiglia dell’erica. Ha un’azione diuretica e disinfettante. Utile alle vie urinarie per le sue proprietà antisettiche, è indicato soprattutto nelle forme croniche della cistite.
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