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di Lucia Cuffaro

Lucia Cuffaro

Occorrente

  • ½ bicchiere di erbe aromatiche
  • 1 bicchiere d’acqua
  • barattolo di vetro

Umidificatore dolci sonni

La stanza in cui dormiamo dovrebbe essere un luogo di serenità. La nostra stanza da letto deve essere serena, ma dobbiamo anche respirare bene! Spesso la stanza non è ben umidificata e ci svegliamo durante la notta con la gola secca che ci prude.

Umidificatore Erbe Aromatiche

Un consiglio per respirare meglio durante la notte è quello di mettere sul termosifone, se acceso, un barattolo di vetro riempito con acqua ed erbe aromatiche.


Martedì 6 dicembre, dalle ore 21.00 in diretta Facebook e YouTube ci vediamo per festeggiare la nuova stagione della Scuola dell'Autoproduzione on line su EcoSapere con una lezione in diretta con accesso gratuito, in cui mostrerò "7 Autoproduzioni ecologiche ed economiche", naturali, per il tuo benessere e di tutta la famiglia! Lucia Cuffaro - 7 Autoproduzioni ecologiche ed economiche ISCRIVITI GRATUITAMENTE

Umidificatore per Termosifoni

Prediligiamo erbe che utilizziamo in cucina, come rosmarino, salvia, timo, maggiorana, alloro, etc. Il calore del termosifone farà evaporare l’acqua, mantenendo il giusto livello di umidità e al contempo farà sprigionare le benefiche essenze naturali delle erbe.

Una volta finita l’acqua si può riempire per altre 5 volte prima che finisca l’effetto.

Umidificatore Erbe Aromatiche - Dormire bene

Ricordiamoci che la temperatura della stanza deve essere inferiore ai 18°C, questo favorisce il buon riposo, perché la respirazione al freddo è più fluida e il corpo si rilassa maggiormente rispetto ad un ambiente troppo caldo.


Scuola dell'Autoproduzione on line con Lucia Cuffaro

Lucia Cuffaro - Scuola dell'Autoproduzione Online

Mi chiamo Lucia Cuffaro e insegno come mettere in pratica stili di vita ecologici, da attivista e per lavoro. Conduco ogni domenica l'eco-rubrica di Unomattina in Famiglia in diretta su Raiuno. Ho pubblicato libri sul tema e organizzato centinaia di corsi e seminari.

La mia Scuola dell'Autoproduzione è un percorso ragionato e strutturato sulla base di 14 anni di esperienza e di lavoro con professionisti. Permette di sperimentare tutta l'autoproduzione domestica e apprendere in modo veloce e produttivo.

Un totale di 40 ore di video lezioni, strutturate in modo semplice e divertente.

Avrai accesso illimitato per sempre, in Italia o all'Estero, su un portale facilissimo da usare. Troverai 62 video lezioni registrate da consultare quando vuoi, da cellulare, tablet e computer. E poi dispense scaricabili, quiz divertenti per fissare i concetti e approfondimenti.

Ogni mese organizzo anche delle lezioni aggiuntive in diretta con gli studenti (registrate e consultabili anche per chi si iscrive dopo).

Se vuoi approfondire il tema della cucina naturale, la cosmesi, i detersivi fai da te, i rimedi per la salute, l'orto in balcone e in campo, il giardinaggio, è ancora possibile entrare nella mia Scuola dell'Autoproduzione.

Clicca il testo verde oppure scrivimi a info@ecosapere.it

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