Il nome “elicriso” deriva dal greco hélios (sole) e chrysós (oro), cioè “sole d’oro”, in riferimento ai suoi caratteristici fiori gialli che mantengono il colore anche una volta essiccati. Per questo viene chiamato anche semprevivo, perpetuino o immortelle
Autoproduzione di Oleolito di Elicriso
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Mettiamoci all’opera!
di Lucia Cuffaro
L’elicriso (nome botanico: Helichrysum italicum) è una delle piante aromatiche simbolo della macchia mediterranea. Il suo profumo intenso ricorda il curry, anche se non ha nulla a che fare con la miscela di spezie omonima. È una pianta perenne, con foglie strette e argentate e piccoli fiori giallo oro che rimangono belli anche dopo l’essiccazione.
Dove si trova
In Italia cresce spontaneamente soprattutto:
- lungo le coste del Mediterraneo;
- su scogliere e dune sabbiose;
- nelle garighe e nella macchia mediterranea;
- su terreni aridi, pietrosi e calcarei, in pieno sole.
È molto comune in:
- Sardegna (dove è particolarmente abbondante);
- Corsica;
- Sicilia;
- Toscana costiera;
- Liguria;
- Lazio;
- Puglia;
- Calabria e Basilicata.
Può crescere dal livello del mare fino a circa 800-1.000 metri di quota (e localmente anche più in alto).
Quando si raccoglie
Il periodo migliore dipende dall’utilizzo.
Per uso erboristico e cosmetico
- da giugno ad agosto, quando gran parte dei capolini è appena sbocciata e il contenuto di olio essenziale è elevato.
Per farne mazzetti essiccati
- appena i fiori iniziano ad aprirsi, così manterranno meglio colore e profumo.
È consigliabile raccogliere:
- nelle ore asciutte della mattina, dopo che è evaporata la rugiada;
- evitando i giorni di pioggia;
- senza sradicare la pianta, tagliando solo i rametti fioriti per permetterne la ricrescita.
Proprietà
L’elicriso è ricco di flavonoidi, terpeni e altri composti aromatici. Tradizionalmente è apprezzato per le sue proprietà:
- antinfiammatorie;
- lenitive e calmanti sulla pelle;
- antiossidanti;
- balsamiche per le vie respiratorie;
- decongestionanti;
- leggermente cicatrizzanti.
Per questo viene utilizzato in:
- creme per pelli sensibili e arrossate;
- oli e unguenti doposole;
- detergenti delicati;
- suffumigi e tisane (seguendo le indicazioni d’uso appropriate);
- olio essenziale impiegato in aromaterapia e cosmetica.
In cucina
Le foglie hanno un aroma intenso, simile al curry. Si usano con moderazione per aromatizzare:
- patate;
- verdure;
- riso;
- pesce;
- carni bianche.
Generalmente si aggiungono durante la cottura e si rimuovono prima di servire, come si fa con l’alloro.
Occorrente
- 1 barattolino colmo di fiori di elicriso freschi o essiccati
- olio vegetale (oliva, girasole, germe di grano, mandorle dolci, jojoba,…) a coprire i fiori
- garza o veletta con elastico o cordino
- colino o telo di cotone
- bottiglietta di vetro scuro con dosatore
Procedimento per preparare l’oleolito di elicriso
Raccolta e asciugatura:
Raccogliamo i fiori di elicriso durante una giornata soleggiata, meglio se al mattino, con cura per non rovinare le piante e prendendone solo alcuni da ognuna e in luoghi possibili, come ad esempio in un giardino. Se sono bagnati li facciamo asciugare in un luogo ombreggiato e ventilato.
Riempiamo un barattolo di vetro con i fiori essiccati, lasciando un dito di spazio in cima.
Versiamo l’olio vegetale scelto nel barattolo, coprendo completamente i fiori.
Tempo di macerazione! Poggiamo una garza o una veletta in cima, chiusa da un elastico o un laccetto, e posizioniamo il barattolo in un luogo caldo e soleggiato per 21 giorni (meglio se agitando il barattolo ogni giorno per mescolare i fiori con l’olio).
Dopo il periodo di infusione, filtriamo l’olio con un colino fine o una garza per rimuovere i fiori.
Trasferiamo l’oleolito in una bottiglia di vetro scuro da conservare in un luogo fresco e asciutto.
Proprietà e Benefici dell’oleolito di elicriso
- Antinfiammatorio: ideale per lenire irritazioni e arrossamenti della pelle.
- Emolliente: perfetto per idratare e nutrire la pelle secca.
- Rigenerante: aiuta a rigenerare i tessuti, favorendo la guarigione di piccole ferite e cicatrici.
Si usa su pelle bagnata con acqua o con un’acqua aromatica.
Video
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Leggere la pelle del viso
"La pelle è la nostra prima casa, un involucro che ci protegge e che ci apre al contatto col mondo esterno. È la sacra pergamena su cui si scrive la nostra storia, quella interna di viscere e organi vitali, quella interiore di onde emotive e rotoli di pensieri. Ma pure quella esterna di relazioni e sguardi, di interazione con energie vitali o fonti di inquinamento, di atmosfere rivitalizzanti e fresche o raggi solari di varia intensità. La pelle è un'opera di scrittura, una mappa dove tutto viene registrato e trascritto".
La pelle del viso ci parla.
Sul nostro volto vi è una vera e propria mappatura di segni, da osservare con il giusto tempo per comprenderne i significati più profondi. La pelle, e in particolare quella del viso, è infatti un organo così ricettivo da essere colpito non solo da squilibri fisici, ma anche da somatizzazioni di natura emotiva e psicologica.
Per questo tutto ciò che "contatta" la pelle del viso dovrebbe essere delicato, naturale e non invasivo. Abbiamo più che mai il dovere e la possibilità di scegliere quello che davvero può farci bene, dentro e fuori, anche nelle pratiche quotidiane della detersione e della cosmesi, o in quelle di cura dei disturbi dermatologici. Vogliamo imparare a prenderci cura della nostra pelle partendo da dentro, da come stanno le nostre emozioni e i nostri pensieri.
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