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Sai quali colori sono consigliati da usare per le stanze da letto in modo da facilitare il sonno e dormire meglio? Da quando ho approfondito la cromoterapia ed ho messo questi colori riesco ad addormentarmi più facilmente.

di Lucia Cuffaro

Lucia Cuffaro

Colori SI

  • blu
  • azzurro tenue
  • verde chiaro
  • lilla
  • bianco
  • beige
  • grigio

Colori NO

  • giallo
  • arancio
  • rosso
  • antracite
  • nero
  • viola

Cromoterapia - Stanza da letto

L’ideale sarebbe circondarsi in casa di tende, oggetti, piumini, lenzuola e di tinteggiare le pareti con colori che inducono calma e rilassatezza e aiutano a placare gli stati d’ansia, conciliando il sonno, come blu, azzurro, verde, lilla e colorazioni neutre. Sono sconsigliate invece le tonalità del giallo, rosso, arancio, grigio, nero e viola.

Cromoterapia - Stanza da letto - Lilla

Volendo possiamo tenere accesa di notte una lampada con una piccola luce celeste a basso consumo, soprattutto per i bimbi che non riescono a dormire al buio. Oppure possiamo variare il colore del nostro paralume togliendo la stoffa che abbiamo e sostituendola con altra, magari celeste o verde.

Cromoterapia - Culla

Approfondire la Cromoterapia per il proprio Benessere

Il tema della cromoterapia è molto interessante. Lo puoi approfondire con alcuni libri e studio delle pietre come:

Cromoterapia: Salute e Benessere con i colori

Cromoterapia: Salute e Benessere con i Colori


 

Cromoterapia: L’uso dei Colori per la Cura del Corpo e della Psiche

Cromoterapia: L'uso dei colori per la cura del corpo e della psiche


 

Cromoterapia per Bambini

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Le 7 Pietre per la Cromoterapia
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