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di Lucia Cuffaro

Lucia Cuffaro

RIMEDI PER LA SALUTE: BIBITA ALLA MELA per reidratare durante l’INFLUENZA

Quando si ĆØ influenzati dovremmo bere molti liquidi, dato che la febbre porta ad una dispersione di calore e a una conseguente disidratazione.

Dobbiamo quindi reidratare anche per sciogliere lā€™eventuale muco e, di conseguenza, espettorare con piĆ¹ facilitĆ .

Per far fare ciĆ² piacevolmente anche ai bambini, o agli adulti (che spesso da malati si riavvicinano allā€™etĆ  infantile chiedendo continue attenzioni! Hihihihih!), possiamo preparare una dissetante e gustosa bevanda alle mele.

Ingredienti

  • 1 lĀ di acqua corrente
  • 5 mele
  • 1 limone spremuto
  • 4 cucchiai di miele
  • zenzero grattugiato
  • 1 stecca di cannella o cannella in polvere

Prepariamo la nostra bibita alla mela


Bisogna tagliare a pezzi cinque frutti, meglio se del tipo rosso che ha una maggior quantitĆ  di vitamine, facendole bollire in un litro di acqua con lā€™aggiunta del succo di un limone.

Uniamo anche un po’ di zenzero grattugiato e una stecca di cannella, indicati per tutte le malattie da raffreddamento e in particolare per influenza, mal di gola e tosse.

Portiamo a ebollizione. Trascorsi venti minuti circa, quando le mele si saranno ammorbidite, filtriamo (la frutta cotta la mettiamo in una ciotolina, perchĆ© ĆØ molto golosa da mangiare) e aggiungiamo quattro cucchiai di miele (un antibiotico naturale) mescolando bene.

Infine travasiamo in una bottiglia di vetro.

Il succo ĆØ piĆ¹ efficace se bevuto caldo, in modo da sciogliere la tosse e lā€™eventuale catarro.
Si conserva in frigorifero per una settimana.

bibita alla mela

Per approfondire
Leggi pure:

Vaporine fumenti per raffreddore

Purea spalmabile antivirale: rimedio ai mali di stagione

Decotto riscaldante per mali di stagione

Influenza: alimentazione specifica

Come fare i fumenti per il raffreddore

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Rimedio per il raffreddore: il trucco del fazzoletto balsamico

Questa ricetta ĆØ tratta da “Fatto in Casa”

Fatto in casa - Lucia Cuffaro

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4 COMMENTI

  1. Arrivata giusta giusta per contrastare una tosse persistente giĆ  da qualche giorno,mi stavo appunto accingendo a cercare qualche rimedio naturale( anche nuovo) e toh! che apro la posta e mi trovo questa bella ricettina, quel che si dice “capita a fagiolo”,grazie per il “tempismo”

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